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翡翠和玉都是被认为具有养人功效的宝石,但它们在成分、功效和适用人群上有所不同。翡翠主要由硬玉矿物组成,含有多种微量元素和矿物质,如锌、镁、铁等,能够促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力等。而玉则是一种广义的称呼,包括和...